Consultations

Je vous reçois uniquement sur rendez-vous, le samedi, au sein d'un cabinet médical multidisciplinaire réunissant plusieurs domaines : médecine, psychologie clinique, nutrithérapie, logopédie, entre autres.

Aucun rendez-vous n'est fixé sans un contact téléphonique préalable. Cette première prise de contact est essentielle, car chaque étape de l'accompagnement est entièrement personnalisée et conçue sur mesure, en fonction de vos besoins.

Mon approche est à la fois personnalisée et holistique : elle considère la personne dans sa globalité. Lorsque la situation le nécessite et avec son accord, je consulte les différents thérapeutes du cabinet afin de proposer la solution la mieux adaptée à vos besoins.

Chaque séance dure entre une heure et une heure trente. Le tarif reste inchangé, quel que soit le temps nécessaire à votre accompagnement.

Que peut-on attendre de l'hypnothérapie ?
L'hypnothérapie est un accompagnement qui mobilise l'attention, l'imagination et les ressources de la personne afin de favoriser un changement. Elle ne fait pas perdre le contrôle : la personne reste consciente, entend ce qui se passe et demeure libre d'accepter ou non les propositions du thérapeute.

Elle peut notamment être utilisée pour :

Apaiser le stress et l'anxiété
L'hypnothérapie peut aider à calmer les ruminations, diminuer les tensions, mieux gérer les émotions et retrouver plus rapidement un sentiment de sécurité intérieure.

Dépasser certaines peurs et phobies
Elle peut intervenir sur la peur de conduire, de prendre l'avion, des animaux, des espaces clos, des soins médicaux ou d'autres situations problématiques et anxiogènes.

Modifier des habitudes devenues envahissantes
L'hypnose peut soutenir une démarche de changement face aux compulsions alimentaires, à certaines consommations excessives ou à des comportements répétitifs. Elle aide à mieux comprendre les automatismes et à retrouver une plus grande liberté de choix. 

Améliorer le rapport à l'alimentation
Elle peut accompagner la gestion du poids en travaillant sur la satiété, les envies émotionnelles, le grignotage, les compulsions et les habitudes alimentaires. Elle ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement nutritionnel lorsque ceux-ci sont nécessaires.

Favoriser un sommeil plus serein
L'hypnothérapie peut contribuer à faciliter l'endormissement, apaiser l'activité mentale au coucher et réduire certains réveils liés au stress ou à l'anticipation anxieuse.

Mieux vivre avec la douleur
Utilisée en complément d'un suivi médical, elle peut aider à modifier la perception de certaines douleurs aiguës ou chroniques et à réduire la tension émotionnelle qui les accompagne. 

Accompagner certains troubles fonctionnels
L'hypnose peut être proposée en complément dans certains troubles pour lesquels le stress et les émotions jouent un rôle important, notamment le syndrome de l'intestin irritable. 

Renforcer la confiance en soi
Elle peut aider à mobiliser ses ressources, dépasser certaines croyances limitantes, se préparer à une épreuve, prendre la parole, retrouver de l'assurance ou développer ses capacités de concentration.

Traverser une période difficile
Un accompagnement peut être envisagé lors d'un deuil, d'une séparation, d'un épuisement, d'un changement de vie ou d'une période de fragilité émotionnelle.

Se préparer à un soin ou à une intervention
L'hypnose peut aider à réduire l'appréhension avant un examen, une intervention chirurgicale, une radiothérapie, une chimiothérapie ou certains soins dentaires. 

L'hypnothérapie n'est ni une solution magique ni un substitut à la médecine. Elle constitue une approche complémentaire, dont les résultats dépendent de la situation, des objectifs et de l'implication de chaque personne. Toute douleur, tout symptôme persistant ou tout trouble important doit d'abord faire l'objet d'une évaluation par un professionnel de santé.